Psychotherapiepraktijk

Hanneke Braam

Individuele psychotherapie

Een procesgerichte therapie, waarin je gaat ontdekken en onderzoeken hoe je met jezelf en met anderen omgaat. Daarbij gebruik ik de volgende werkwijzen:
-   gesprekken
-   visualisatietechnieken
-   ontspanningsoefeningen
-   lichamelijke bewustzijnsoefeningen.
Bij veel mensen is onder invloed van allerlei levensgebeurtenissen de verbinding met hun gevoelsleven onderbroken. Zij zitten gevangen in piekeren en zijn deels afgesloten van hun emotionele en lichamelijke ervaringen. Hierdoor kunnen allerlei klachten ontstaan. Met behulp van genoemde werkwijzen kun je het contact herstellen met je “binnenwereld”, zodat je je weer levenslustiger en vitaler gaat voelen. Daarnaast kun je inzicht krijgen in patronen, die je hebt ontwikkeld in het omgaan met de “buitenwereld”. Je zult dan ontdekken dat je keuzemogelijkheden hebt in het contact met anderen. Je klachten kunnen hierdoor afnemen.